The power of Meditation and Visualisation
Meditatie
Meditatie brengt je in een diepe staat van ontspanning en geeft stress vermindering.
Daarnaast biedt meditatie vaak nieuwe inzichten die vrij zijn van oordeel. De bewuste geest is in vrede met de ziel. Probeer dagelijks de tijd te nemen om in je eigen heilige ruimte je ziel te voeden met universele goddelijke kracht. Het is een grote opwekkende en liefdevolle kracht.
Visualisatie
Bij de begeleide visualisatie neem ik je mee om met je gedachten naar binnen te keren, je geest opentestellen en aftestemmen op een innerlijke reis. Tijdens de visualisatie kan er ook contact worden gemaakt met de goddelijke dimensie en kunnen er van hieruit belangrijke boodschappen doorkomen. Het innerlijk beeld blijft vaak over een langere periode in het bewustzijn voortbestaan.
Affirmatie
Een affirmatie is een positieve, bevestigende gedachte. Gedachten zijn krachten. Door deze regelmatig te blijven herhalen, kan het onderbewustzijn deze gedachte aanvaarden en er een positieve verandering ontstaan.
Aelis Ma – Rei
This page is also available in
English.